为2018年中考生备饮食【花生核桃露】

来源:学大教育    日期:2018-01-26 10:45:05

中考生复习的时候要消耗很多的体力和脑力,在平时生活中考生要摄入均衡的饮食。合理的饮食能够使考生更高效的备考。下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【花生核桃露】这篇内容,希望中考家长能够认真阅读。

为2018年中考生备饮食【花生核桃露】

步骤

1.备好食材:花生,核桃;

2.核桃掰碎,同花生混合;

3.平底锅烧热,不放油;放入核桃,花生炒香;

4.将炒香的花生,核桃放进豆浆机里;

5.倒入适量清水,清水容量为1100毫升-1300毫升;

6.豆浆机机头安装上超微劲磨器;

7.豆浆机通电;

8.选择“果仁露”程序,启动;

9.做好的花生核桃露,盛出。

为2018年中考生备饮食【花生核桃露】这篇内容大家已经阅读过了,希望家长们能够在饮食上多下功夫,这样就能使孩子提高备考效率。

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