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暑假时间段的学习规律

来源：学大教育时间：2013-08-23 12:35:36

暑假是一个放松的时间段，我们有大量的时间可以休息娱乐，但是不要忘记我们是学生，本职工作是学习，那么我们暑假该怎么制定复习计划了，我认为暑假复习应按时间段来复习，下面给大家讲解暑假时间段的学习规律。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于好状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

暑假时间段的学习规律是我们必须掌握的规律，在暑假我们一定要好好利用时间，这样就能把我们各门功课都提高上去。

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