暑假时间段的学习规律
来源:学大教育 时间:2013-08-23 12:35:36
暑假是一个放松的时间段,我们有大量的时间可以休息娱乐,但是不要忘记我们是学生,本职工作是学习,那么我们暑假该怎么制定复习计划了,我认为暑假复习应按时间段来复习,下面给大家讲解暑假时间段的学习规律。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于好状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
暑假时间段的学习规律是我们必须掌握的规律,在暑假我们一定要好好利用时间,这样就能把我们各门功课都提高上去。
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