目标重点，学大给您支妙招！

升学考、期末考临近，尤其对毕业班的学生来说，还有几十天就要冲击中高考，如何适应高强度学习，抓住剩下的时间，查缺补漏快速进步，是广大学生和家长共同关注的问题。

学大教育的老师们给广大学生和家长一些专业的建议及指导。

调整好心态   快速适应新学习

快速适应新学期最关键的一点是心态调整。一个良好的学习心态，既紧张又要会放松，当然这个时候，谁付出多谁就赢得先机。勤奋很重要，特别是课堂老师领着复习时，一定要紧跟老师节奏，各科复习时间要平均，弱科的要多分点时间复习，将每一个知识点掌握扎实

　　有效利用时间　勤奋加上引导

对学生来说，考前的时间非常宝贵，如何提高复习效率，有效利用时间才是最关键的。课堂老师领着复习时，一定要紧跟老师节奏，各科复习时间要平均，弱科的要多分点时间复习，将每一个知识点掌握扎实。

主动学习 不懂就问

学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，要多向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步

劳逸结合 提高学习效率

首先每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。二是学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。尽量做到陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

此外，家长也要调整好心态，特别是毕业班的家长，既要关心孩子的学习情况，又不能过分关注，更不能每天在孩子面前唠叨，一天到晚说和中高考有关的话题，给孩子一个宽松的学习氛围。