小心！别把内疚教育当成感恩

昨天晚上，我正要陪儿子做作业，他冒出一句——

爸爸，我觉得你对我不好。

我心想，这孩子怎么不懂事呢？自己这么辛苦地工作之余还辅导你作业。就是催了下不许再玩了，这就叫对你不好吗？不过，转念一想，他毕竟还是个孩子，我可以培养他做一个会感恩的人。

孩子不能体察父母，这其实不怪孩子，因为感恩不是天生的，它是一种可以后天培养的能力。今天我就来和你聊下关于孩子感恩这件事。

很多家长都有这样的烦恼，自己为孩子连心都快掏出来了，他却觉得父母的付出都是理所当然。

于是跑过来问我：「怎样才能培养孩子的感恩之心？」

其实，要说如何培养孩子的感恩，不如先说一种大家都容易踩坑的看法，那就是内疚。

它是一种情绪，就像影子一样总跟着感恩。父母在培养孩子的感恩的时候，要特别注意，不要反而培养了孩子的内疚。

现在有些号称做感恩教育的机构，其实是挂羊头卖狗肉，做的是内疚教育。

他们让孩子列数父母的付出，再想想自己给父母的回报，果然孩子个个都开始痛哭流涕。主办方得意得跟父母说，「你看，钱没白交吧，他们现在多感恩啊！我们培训通知里让家长三天不要洗脚，你没洗吧？来，坐下，你孩子就要过来给你洗脚了！」

这些所谓的感恩教育激发的不是孩子的感恩，而是内疚。

感恩是一种正面情绪，而内疚是一种负面情绪。

你看那些所谓感恩教育的照片就能看得出来，真正感恩的孩子，脸上应该是微笑、感动、升华、爱的表情，它会让你感动得热泪盈眶，但绝对不会让你嚎啕大哭，能够让你嚎啕大哭的，只有内疚。

这也是为什么那些感恩教育的照片里，孩子脸上都是紧张、难过的表情，因为这个时候他们心中是内疚这种负面情绪。

父母自己平时也要注意，不要在想让孩子感恩的时候，却误按了孩子的内疚键。

比如，孩子跑来要求我周末不要工作，要跟他玩。我如果直接说，「我这么辛苦工作，还不是为了你！你不去好好学习，就知道玩、玩、玩！你怎么这么不懂事，也不想想我为你付出了多少！」

这么说不会让孩子感恩，相反，只会让他更内疚，他会想：「原来我不是让爸爸更快乐了，而是让爸爸更苦更累了。」

还有一些父母的口头禅也会无意让孩子躺枪。

比如「孩子，妈妈就是因为你才不跟你爸离婚的啊，你长大后一定要对妈妈好啊。」

这会让孩子想：「原来我不是妈妈欢乐的源泉，而是她的累赘负担，要是没有我，妈妈会过得更好。」

或者，「我每天起早摸黑地给你烧早饭，陪你做作业，你就考个60分？你对得起我吗？」

这些父母都是把自己的感受凌驾于孩子的感受之上。她满脑子想的都是自己，我付出了，所以你应该感恩，可最后听到孩子的耳中，却成了「你没有达到我的期望，所以你应该内疚」。

那么，怎么才能让孩子产生真正的感恩呢？

从心理学上说，一个人觉得感恩和他了解到的对方意图有关系。

第一，对方必须不图回报。如果图回报，那引起的就是负债感，如果这个债又还不了，那就会又引起内疚感。

这就是我们所倡导的无条件养育，给孩子无条件的爱，让孩子知道，自己的付出并不求回报。

而如果想那些内疚教育一样，要求孩子给父母的回报，那怎么可能，于是孩子就产生内疚情绪了。

所以，父母必须不能让孩子觉得，我对你好，是希望你能学习好，是希望你能给我们争一口气，那孩子就不太会感恩了，他觉得双方是在交易，你养我，然后我为你学习，为你争气。

第二，必须能感觉到对方的善意。也就是说，对方不是非帮你不可，他出于种种原因，选择了帮你，这样你才会感恩。

现在很多孩子不感恩，是因为他把父母的付出看成是理所当然。孩子觉得，爸爸妈妈的使命就是竭尽全力为其服务。应该让孩子知道，爸爸妈妈也是人，是一个和他一样有各种需求的人，我们只是选择了为你服务。

这就意味着，你要拒绝他的那些不合理的要求。比如，看见新玩具就想买—不行，你不能毫无节制地看见一个玩具买一个；明明不累还要爸爸背着—不行，你现在还能自己走。

哪怕是合理的要求，如果父母不方便，也可以拒绝。比如他确实累了，可是爸爸也累了，那怎么办？

就直接告诉他，我也很想背你，可是我也很累了，我们一起来坚持好不好？不要以为越满足孩子的要求，他就越感恩，不是的。有满足有拒绝，才能让孩子知道规则，才会更感谢你的付出。

当然，拒绝和满足也要符合第一个原则，绝对不能说你学习好，我就满足你的要求，你丢了我的脸，我就拒绝你的要求，而是根据生活规则和情境做出的合理选择。

感恩不仅仅只是一种心态，它还是一种能力，是可以培养出来的。诸多研究发现，心中常怀感恩的孩子，长大后在家庭、事业、生活等方面表现都不错，而且在学校里也会成绩更好噢。